瘋小貓的華麗冒險

昨晚睡前看到一位師長分享她得憂鬱症的始末，嚇了一跳，因為我並不知道她一年多來一直為憂鬱症所苦。然而更驚訝的，是發現竟然好久好久沒有想起自己曾是憂鬱症病人這件事了。

看見她的文字，描述生病時的無力，那感覺如此熟悉，彷彿在聊一部我昨天才看過的電影。

身陷其中的時候，整個人變成了失去動力的引擎，有人因此失眠焦躁，但說來幸運，我的症狀是嗜睡，所以每天渾渾噩噩，日子並不難過。只是，旁人看不見我的「不正常」，那種「你看起來很正常呀」的不被理解反而讓我覺得有點孤獨（不是覺得生氣。）生病的時候所有的情緒都很遙遠，一切都只是淡淡的，朦朦的。

另一個大幸，當然就是老公很早發現我的不對勁，硬拖著我去看醫生。而更幸運的是，醫生第一次就開對了藥，幾乎是藥到病除，像洗碗精滴進一盆油污髒碗裡一樣。

現在說來輕輕鬆鬆，不過我想我應該還是花了好些時間才真正走出陰影。有時偶爾想起那種 dreary 的感覺，仍然心有餘悸，怕自己不小心又掉進去。所以，昨晚才會感到驚訝，竟然好久好久沒有想起自己曾是憂鬱症病人這件事了。

如果你現在也陷在憂鬱症裡，或者你不知道那是什麼、但無以名狀的長期低潮，我鼓勵你去找位精神科醫生聊聊，這是可以治療的，而且可以治好的 — 我還清楚記得當時的自己：知道不對勁，但我不相信這是能治的，所以更加沒有動力。

治療的路程也許曲折，但別擔心，大家都希望你好起來，而且願意幫忙。真的。