為了準備花東賽，今天與珊瑜、老頭一起去騎陽明山。
冠夫本來也要一起騎，不過今天剛好有一場國際搖控直升機比賽的決賽，他非常想去觀賽，於是放了我們鴿子。 :p
原本的規畫是大家各自從家裡騎到大稻程水門，沿著河堤騎一段再開始爬山。但後來想想又覺得在市區騎十幾公里太浪費體力，於是改變計畫：直接開車到珊瑜家，從三重開始騎。
越過重陽橋和百齡橋，很快就抵達登山口。雖然週末有交通管制，小型車不得進入仰德大道，但是公車和機車還是多得嚇人，我們小心翼翼地往上騎。
開始爬山的那一段其實滿陡的，我跟在珊瑜後面，騎得有點吃力，心想可能是沒有熱身的緣故。可是愈往上爬愈覺得不對勁 -- 珊瑜怎麼踩得那麼慢還騎得這麼快啊？？我努力跟上，但是撐不到兩分鐘就不行了 -- 騎得太猛，肚子裡的早餐在抗議啦！於是急忙停下來呼喊珊瑜：「休~~~~息~~~~啦~~~~」
珊瑜一停下來，我趕忙跑上前去：「你騎這麼快我跟不上啦！」騎在後面的老頭也氣喘噓噓地走來：「對啊，好累...」珊瑜說：「真的嗎？我一直怕我騎太慢啊...對了，我發現騎腳踏車和瑜伽有點像呢，都會拉到小腿筋喔！」我看了一下珊瑜的變速器：「啊啊啊！妳怎麼用最大齒盤爬山啊！」珊瑜：「...嗯？什麼？」
原來登山車的左右手變速分別掌管前後變速齒輪，如果往前扳是大齒輪、往後扳就是小齒輪。但是，前變速的大齒輪是高速檔，後變速的大齒輪卻是低速檔。所以，如果要用省力的低速爬山，應該前變速用小齒輪、後變速用大齒輪 -- 也就是說，左/右手分別要往後/前扳，是不同方向！但是珊瑜卻以為「既然右手往前扳就會變輕，那左手應該也是往前扳吧！」於是兩隻手都扳向同一個方向，結果後變速雖然踩在低速，前變速卻調整在最重的大齒輪！真是驚人的好體力啊！難怪我們都跟不上！
珊瑜將前變速轉到低速檔之後，驚喜地說：「哇！變得好好騎噢！」呃... ^^;
「剛才每踩一下都會拉到小腿後側，我就想到上瑜伽課也會這樣，還以為騎車爬山本來就會這麼累耶！」呃... ^^;;
（如果一直用大齒輪還能爬上陽明山，那真是太厲害啦！）
為珊瑜上完一課『登山車變速學』之後，我決定搶騎在最前面，免得她又衝太快，我和老頭可是會內傷的。 :p
仰德大道雖然不陡，卻持續地單調上升。騎過國安局之後，我決定每爬升 50 公尺就停下來歇一會兒，雖然這樣好像休息得太頻繁了一點，但是我的心肺功能本來就不強，每次騎到快喘不過氣的時候，其實腿還有力，所以常常休息反而能提升整體的爬山速度。反正珊瑜和老頭跟在我後面，也樂得時時休息的樣子，就由我來配速吧。 :D
就這樣，我們慢慢數著海拔高度：100、150、200、250、300、350、400！耶！到陽明山公園了！看見星巴克了！！
星巴克的陽台外已經堆放著三台腳踏車，三位（我猜應該也是汗流浹背的）阿豆仔坐在陽台上喝咖啡，向我們熱情地揮手說哈囉。我們將車子停好，爬上陽台佔據第二張戶外小圓桌。 :D
喝著咖啡冰沙，我打電話給冠夫報告戰績，他好驚訝，直說我們騎得好快！這個星巴克原本是冠夫在行前為我們訂下的目標 -- 他覺得我們騎到那兒應該就差不多沒力了，可是現在才 10 點多呢！哈哈！（八點半從珊瑜家出發）
悠閒地休息了一個小時，我們決定往上挑戰竹子湖。（完全是吃飽了撐著！ XD）
往竹子湖的路比仰德大道陡多了，我幾乎每爬升十幾二十公尺就要停下來喘氣（超遜~~）。一路走走停停，大概休息了十幾次吧，最後終於讓我們爬到了坡頂 -- 竹子湖派出所。這兒有一個很棒的觀景台，可以俯瞰到出發時的重陽橋呢！算算我們爬了六百多公尺，大概是 200 層樓呢！
低頭看看碼表，騎乘時間竟然才 1 小時 48 分（總時程約三個半小時）！冠夫在電話的另一頭又是驚嘆不已 -- 我和他一起騎車時總是一累就耍賴，從來沒有騎過這麼快哩！（此時的平均時速 10 Km/Hr，以爬山來說，真的很快呢！）
休息了一會兒，我們慢慢騎進竹子湖賞海芋，現在正是盛開季節，非常熱鬧呢！
吃完午餐，我們循原路從仰德大道飆下山。下坡時才發現山勢好陡，真不敢相信自己能騎上來！
仰德大道雖然寬敞，但是有點塞車，沒辦法放心狂飆。饒是如此，長長的下坡路騎來仍然非常有快感。花了兩小時爬上來的山路，二十分鐘就滑到底了！超過癮！（煞車煞得手好痠啊！ :p）
今日總記綠：
爬升：630 m（總爬升約 650 m）
騎乘時間：3 : 07' 23"
平均速度：13.2 Km/Hr
騎乘距離：40.4 Km
最高速度：53 Km/Hr
ps. 今天被野狗追了兩次。一次在仰德大道下坡，還好我的速度快，雖然被嚇得有點手抽筋，仍然很快擺脫了牠；另一次在接近三重時，我大聲尖叫，老頭馬上騎上前來『掩護』我，雖然凶惡的大黑狗完全不理會他的『掩護』，但還是非常感謝的啦！！ :D
ps2. 珊瑜的實力太強了...看來花東賽時只有我和老頭會坐在遊覽車上玩卡卡頌了吧！ XD
全站熱搜
留言列表
