封面故事 -- 揹巾| 寶寶剛滿月我們就訂購了這條揹巾，因為那時我抱著寶寶沒幾分鐘就會開始腰痠，非得坐下來，應該是身體還沒恢復的關係。收到揹巾之後迫不及待打開試用，一用之下驚為天人！天啊，把寶寶揹在胸前完全不會腰痠！那時候我對「大腹便便」的記憶猶新，而滿月的寶寶才四千克，比挺著一肚子胎盤羊水輕鬆多了！我興奮地揹著寶寶在家裡走來走去，當天晚上就揹著寶寶出門買東西！ | 雖然採用百歲大法訓練之後，在家裡就不需要整天抱/揹著寶寶，但偶爾出門散步還是很好用。我們家在二樓，走到停車場又遠又有很多階梯，推娃娃車非常不方便（蝸牛小姐一定要替我背書一下~ :p）所以若只是在社區附近散步，揹巾是最好的選擇。 我用的這條揹巾很陽春，只是一條很長很長、堅固的棉布而已（據說有些揹巾有扣環或現成的口袋什麼的，我這條什麼都沒有）。揹巾的綁法看似複雜其實不然，練習過一兩次就不會忘記，而且同一種綁法可以有很多種揹法哦！依寶寶的年齡可以揹各種姿勢：躺著、趴在媽媽胸前、盤腿坐、伸腿坐、正面朝前...當然也可以揹著餵奶甚至作簡單的運動。有興趣的人可以參考 mobywrap.com。 ps. 感謝小而皮媽媽遠從德國寄來小而皮已不再需要的揹巾，所以我目前有兩條揹巾哦！剛好符合陳小牛吐吐不休的需求 XD 不過我還沒學會怎麼把寶寶揹在背後，真希望小而皮媽媽能親自示範... |
1. 作息| ．仍然維持 6:00 / 10:00 / 14:00 / 18:00 / 20:00 的規律，一天五餐，幾乎天天睡過夜。寶寶的生理時鐘已經很固定了，常常在整整四小時的時候醒來「哭么」，有時媽媽「遲到」一兩分鐘也會被她發現 :p | 記錄一下各餐餵食狀況好了： 雖然愛睡的媽媽每天早上六點爬起來餵早餐都有點掙扎，但這餐可說是最簡單的一餐，因為寶寶睡得很熟，輕輕挖起來換尿布、吃奶，通常吃完就又睡著了。而且寶寶昏睡時不會扭來扭去，抓著拍嗝也很容易。從叫醒到吃完躺回去睡，大概只要半個多鐘頭。我擠完奶睡回籠覺時也才七點半。 對了，講到這裡，我一定要大加撻伐 Motorola Razor 這支笨蛋手機，雖然這不屬於本刊的主題，還是不吐不快...那...大家就當做是雜誌廣告好了 XD ======== 抱怨文分隔線 抱怨文分隔線 抱怨文分隔線 抱怨文分隔線 ======== 我一直很討厭 Motorola 的手機，因為介面超笨超難用；但看在它可以一次定 5 個鬧鐘時間的功能上，勉強拿來當鬧鐘用。結果...這支笨手機竟然連個鬧鐘功能都做不好！好幾次給我裝死，害我早上睡過頭，真是會被氣死！是真的沒有響喔！因為鬧鈴的圖案還顯示在螢幕上沒有被關掉，等我自己驚醒的時候已經過一小時了！另外還有各種奇怪的 bug 也會讓鬧鐘失靈：例如睡前設好時間後關機（因為之前有死大學生半夜喝酒打錯電話來騷擾，我跟他講打錯了他還醉醺醺地一直打來）第二天早上可以正常啟動鬧鈴，但是再開機之後，後續的鬧鈴時間就通通裝死！真是爛透了...（為什麼米國人都不愛用 Nokia 呢？泣...） ======== 抱怨文結束 抱怨文結束 抱怨文結束 抱怨文結束 抱怨文結束 ======== 好，然後是十點鐘的早午餐和下午兩點的午餐。這兩餐也都很愉快，吃和玩大約 1 小時，然後就把她抱起來關窗子拉窗帘、唱唱搖籃曲，通常 10 分鐘之內可以睡著，而且睡兩小時以上，就算中途醒來也能自己開心地在小床上玩，玩著玩著再睡著，不太吵人。 六點鐘的晚餐比較辛苦，原因不明。每次餵完玩完送上小床總要哭鬧一陣才肯睡，而且中途會反覆醒來哭，有時候哭得很兇，有時候聽起來像喃喃抱怨。根據我們的經驗，不管她怎麼哭，最好都不要去「打擾」她，因為一看到爸爸媽媽進房間，寶寶馬上就從哭喪臉變成咧嘴大笑、哎哎哎的哭聲也立刻轉變成欸欸欸的要和你說笑！這時候如果我們站在床邊和她玩兩下、或者抱起來拍拍秀秀幫她擦眼淚，抱了一會兒發現沒什麼事呀再把她放回床上，吼，那就不妙了 -- 狂哭！雖然寶寶還不會說話，不過我們猜測那個哭聲應該是說：「不是要跟我玩嗎？怎麼不玩了？怎麼走了捏？」XD 推想這一餐容易哭鬧的原因，可能是我們在樓上弄晚餐，走來走去樓板吱吱拐拐的聲響吵到寶寶；不然就是坊間流傳的說法：寶寶要把一天殘存的精力發洩掉。 努力捱到九點半（寶寶和爸爸媽媽都很努力捱），爸爸帶寶寶去洗澎澎，洗好香香吃睡前奶，吃完拍嗝、與爸爸媽媽咿咿啊啊說說話，11 點左右放上小床，一覺到天明 -- 不管剛才九點以前哭得多厲害，洗個澡就好像按了 reset 鍵一樣，通常都能順利入睡，真神奇。 經過長久以來的 trial-and-error，確認寶寶的「吃-玩」週期大約為一小時。之前因為親餵時間拖很長，總是讓寶寶醒來 1.5 小時以上才睡；現在改成瓶餵，餵完之後拍嗝、說說話、看看書、玩玩健力架，一小時很快過去，寶寶也開始打呵欠。換好尿布就可以拉上窗帘聽搖籃曲，輕輕哄兩三首歌很容易睡著，就算直接放到小床上也可以自己玩一會兒然後睡著。反之，如果讓她醒著玩太久，超過 1.5 小時，那就會哭鬧很久睡不著。（這時就要先讓她哭一會兒，一直哄是沒效的，大小姐才不領情呢。等她哭個五到十分鐘再去抱起來哄，才有可能睡著。） 雖然規律作息的寶寶愈來愈好帶，我卻又開始擔心「不知道這種舒服日子可以過多久」？或者「等寶寶長大一點，白天都醒著要玩，我就累囉」...果然是「搞操煩」的體質（難怪奶量一直上不來啊）！不過瞎操心也沒用，參考了桃子家的作息，發現小棒棒到五個月以前都還是一天吃五餐！讚讚讚，如果陳小牛也這樣，那我就還有兩個月好日子可過耶 :p 嗯嗯的頻率稍微有點變化。之前都是 10 點鐘早午餐後、在媽媽的加油打氣聲中順利產出，每天一包；但最近比較不規律，常常兩天才噗一次。有次累積了兩天，特別大包，滿到尿布外面沾到衣服，超級可怕~~【註1】所以最近常常向寶寶心戰喊話：「便便藏在肚子裡並不會生利息哦！媽媽知道妳是體貼的乖小孩，我們家雖然窮，尿布錢倒不必省啦~~」 另外，寶寶在嗯嗯這方面可能有遺傳到媽媽，總是在放鬆的心情和熟悉的環境之下才噗得出來。平時的早午餐都是媽媽「值班」，偶爾假日由爸爸代班，寶寶看著爸爸好像就噗不出來 XD 還有一次我正在念故事書，發現寶寶滿臉通紅在用力，停下來幫她加油，沒想到她就瞪著我不噗了，非要我再拿起故事書念才肯繼續噗，真好笑。 【註1】沒生小孩以前覺得幫小娃娃把屎把尿真是髒啊，自己生了小孩卻完全不覺得髒了.. :p |
2. 食| 寶寶的食量是個謎。給她 150 西西也可以，160 也可以，170 也可以.... 冏。所以我就隨興地餵，反正一天大約吃 750 ~ 800 西西（她現在 5700 克左右）。 | 倒是最近兩週我的母奶量稍微有提升一點點，可能是新的餵奶方法奏效，我休息得比較足夠。前幾天忽然生病【註2】，昏睡了大半天，結果奶量不減反增！看來我的最佳發奶方法還是「睡大頭覺」... XD 上禮拜開始又調整了餵奶方法。之前餐餐親餵，永遠處在腫痛的狀態，非常難受；調整為一天只餵第一餐之後好多了，反而開始嫌棄擠乳器不夠力 :p 所以再度調整為每天親餵兩次：一早的昏睡奶和夜晚的睡前奶。因為這兩餐都不必陪寶寶玩很久，不至於把她弄得太累。而且這樣我就不必在睡前還要再擠一次奶，寶寶的吸奶效率比擠奶器好。 【註2】當了媽媽之後，生了兩次小病，都是「閃電式」的：忽然覺得不舒服、睡一大覺又忽然好了。夫夫說我還是要趕快恢復運動習慣增強抵抗力才行。 最近又開始吐吐不休，我們也慢慢從「大驚小怪」變成「見吐不怪」了... 目前正在做實驗，看寶寶是不是對配方奶過敏？還是對母奶過敏？在實驗結果出爐之前，我們就放輕鬆吧。套句醫生的話：反正體重有增加、寶寶看起來很快樂，應該就沒什麼大問題！ |
3. 玩| 寶寶滿三個月時我買了新玩具給她，是一個可以咬又可以搖得沙沙響的塑膠環。不過她並不清楚這個玩具的玩法，所以玩起來是這個樣子... |  ▲ Teether 示範玩法（攝於 2009/9/27） 先舔一舔 → 把手穿過塑膠環 → 然後繼續啃她的小雞爪... XD （寶寶：「媽~ 你買給我的這個手環尺寸太大了啦~」） 近期最喜歡的玩具是史努比玩偶，大概是因為那個大小她剛好可以用兩手抱著抓起來吃。  她尤其喜歡我拿著史努比晃晃晃地靠近她、「啾」的一聲，用史努比的大大圓圓黑鼻子去親她的臉頰，每次被「啾」就會嘴角上揚（有時候被啾哪邊就只歪那半邊的嘴巴，好好笑，很明顯是敷衍媽媽的行為、嫌棄媽媽太幼稚......） 還是非常喜歡聽毛毛蟲唱歌。若把她放到小床上的時候扁嘴要哭，只要一聽毛毛蟲唱歌就會開始笑。有時候還邊哭邊笑，露出「我很想哭、可是毛毛蟲唱歌了我應該要笑」的困惑表情 :p 之前就常常抱著寶寶看鏡子，但她總是一臉傻氣，有看沒有到，有時候我學史努比「啾」她才會讓她發笑。有天晚上洗好澡又抱著她看鏡子，竟然看著看著就笑了，還笑出咯咯咯的聲音，好可愛喲！這是寶寶第一次笑出聲音來呢！經過媽媽的長期「訓練」，現在只要抱著她看鏡子，一會兒就會笑了，有時候還笑得不好意思轉過頭來埋在我懷裡撒嬌~ 那個「熱帶雨林」健力架已經正式被寶寶「全破」了！所有掛在上面的玩偶她都能輕鬆打到抓到，連最頂上的小蝴蝶也在某天她「苦練」10分鐘之後手到擒來！幸好即使「全破」，她還是很愛玩，不然我就少了帶她時可以偷懶的好幫手了 :p ▲ 熱帶雨林破關畫面（攝於 2009/10/7） |
4. 睡| 已經完全適應「躺睡」了。不過似乎比較喜歡側睡，弓著身體像隻小蝦子，可能這個姿勢比較容易吃到手吧（看到明星陳慧琳叫她的寶貝兒子『蝦餃仔』，我完全可以心領神會這個可愛暱稱！） | |
5. 體能發展| 自從上個月底「趕進度」學會翻身之後，接著兩個禮拜都沒再翻過。聽說有些小孩第一次翻身之後覺得翻過去很無聊就不再翻了，我們心想陳小牛大概就是這樣，有點小失望 -- 我很期待看見寶寶在床上滾來滾去的模樣啊！不過某晚送寶寶上床之後（仰睡），從監視器上看見她竟然自己翻啊翻的變成趴姿！而且小手有順利抽出來喔！整個過程很流暢而且後來也沒有哭，抬著頭自言自語一會兒就睡著了。哇賽！原來這小丫頭都有偷練啊！哈哈！ | 至截稿為止，寶寶已經「偷練」翻身五次以上！應該正式算會翻身囉。 :D  ▲「嘿嘿！媽媽，我都自己偷偷練習翻身~」（攝於 2009/10/10） 雖然還不會說話，但是哭的時候偶爾會發出「麼麼」的聲音，我儘量不要把它想成「媽媽」...因為我對哭著叫媽媽的寶寶沒有防禦力 :p （衷心希望寶寶可以先學會叫「爸爸」...哈哈哈！） |
本期隨刊附贈陳小牛特技照片一張及影片一段（爸爸是寶寶表演的最佳助手！）
▲ 特技動作之一：飛飛！（攝於 2009/10/9）
▲ 特技動作之二：掌中坐《危險動作請勿模仿！》（攝於 2009/10/1）
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